Orang-orang yang berada di garis start di Hyrox di Berlin pada bulan April praktis bersenandung dengan semangat yang gugup. Beberapa lusin pembalap, sebagian dari panasnya pagi hari, berdiri menyaksikan hitungan mundur lima menit yang terus-menerus, yang ditampilkan di televisi besar di atas. Musik string yang dramatis dimainkan melalui pengeras suara yang nyaring. Sebuah suara yang menggelegar melantunkan seruan, “Inilah saat yang telah Anda latih!” Lampu berkelap-kelip. Penonton bersorak.
Bagi pendiri lomba kebugaran Hyrox, Christian Toetzke, 55, dan Moritz Furste, 39, tontonan norak seperti ini selalu menjadi bagian dari rencananya. Penjelasan awal, ketika mereka memperkenalkan perlombaan di Hamburg, Jerman pada tahun 2017, adalah “untuk membuat sebuah acara dengan produksi sebesar 200,000 euro (sekitar $214,000) yang terlihat seperti produksi sebesar 2,000,000 euro ($2,144,000),” kata Mr. Furste .
“Hiburan modern dan efek cahaya Hyrox menciptakan perasaan yang sangat istimewa,” kata Toetzke, yang ia harap akan menciptakan “proposisi baru untuk acara partisipasi massal.”
Perlombaan Hyrox menggabungkan lari dengan beberapa gerakan kebugaran fungsional, seperti farmer’s carry, Weighted lunge, dan burpee broad jump. Rata-rata dibutuhkan waktu sekitar 90 menit untuk menyelesaikannya, meskipun pembalap elit dapat menyelesaikannya dalam waktu kurang dari satu jam. Perlombaan ini semakin populer sejak berakhirnya pandemi: Lebih dari 175.000 orang diperkirakan akan berpartisipasi. lebih dari 60 balapan yang diselenggarakan Hyrox pada tahun 2024. Balapan di pasar paling populer, termasuk Inggris, telah terjual habis dalam beberapa menit setelah penjualan dimulai.
Tingkat Rasa Hormat
Hyrox bukanlah perlombaan kebugaran pertama yang muncul entah dari mana dan mendapatkan banyak pengikut. Yang membedakannya dengan mode seperti Tough Mudder dan Spartan, menurut penggemar Hyrox, adalah kesederhanaannya yang atletis.
“Tough Mudder dan Spartan adalah pengalaman yang memiliki aspek olahraga,” kata Hunter McIntyre, 34, seorang pembalap kebugaran penuh waktu yang memegang rekor dunia di Hyrox. “Hyrox adalah olahraga yang memberikan pengalaman.” Ketika McIntyre memberi tahu orang-orang bahwa dia sedang melakukan Tough Mudder, “itu hampir memalukan,” katanya. Sekarang, ketika dia memberi tahu orang-orang bahwa dia menggunakan Hyrox, “ada rasa hormat terhadapnya,” katanya.
“Biasanya ketika Anda bertanya kepada seseorang apakah mereka melakukan Tough Mudder, itu seperti mereka pergi ke kantornya, dan mereka mengambil foto dan mengenakan pakaian yang lucu,” kata Mr. McIntyre, sedangkan Hyrox, tambahnya, “benar-benar sebuah olahraga.”
Sebagai sebuah olahraga, Hyrox banyak memanfaatkan CrossFit, termasuk peralatan yang digunakannya. Ski Erg dan mesin dayung, kettlebell, tali, dan kereta luncur berbobot adalah perlengkapan umum di gym CrossFit. Beberapa gerakan Hyrox, seperti pukulan bola di dinding, diciptakan oleh CrossFit, meskipun latihan CrossFit hanya menggunakan gerakan ini sesekali, mengikuti etos pendiri Greg Glassman tentang “kebugaran fungsional intensitas tinggi yang terus bervariasi.”
Mr Toetzke mengatakan bahwa dia dan Mr Furste berlatih format Hyrox di gym CrossFit sebelum perlombaan diperkenalkan. Dia menambahkan bahwa ketika dia mencoba CrossFit sendiri, dia “menganggapnya terlalu berlebihan, terlalu sulit, terlalu menimbulkan cedera.”
CrossFit melibatkan banyak keterampilan angkat beban dan senam Olimpiade yang kompleks, yang mungkin sulit untuk dikuasai dan, bagi sebagian orang, berbahaya untuk dipelajari. Hyrox telah menghindari teknik-teknik semacam itu, dan lebih memilih melakukan gerakan-gerakan sederhana yang, kata Mr. Toetzke, “sangat sulit dilakukan karena dapat melukai tubuh Anda.” Terlepas dari atau mungkin karena kesamaan antara olahraga tersebut, Hyrox sengaja memposisikan dirinya sebagai alternatif yang lebih aman dan mudah diakses.
“Begini, sejujurnya menurut saya mereka pintar dalam mencoba memanfaatkan hal itu,” kata Don Faul, CEO CrossFit, menanggapi klaim ini. “Saat Anda mencoba memasuki ruang baru, Anda membandingkan diri Anda dengan petahana, perusahaan yang telah menentukan kategorinya. Kami telah melihat banyak orang di ruang kebugaran mencoba mengambil sudut pandang yang sama.”
Faul, 47, mantan komandan peleton di Marinir Amerika Serikat, mengatakan bahwa perbedaan aksesibilitas antara CrossFit dan Hyrox sebenarnya hanyalah perbedaan persepsi.
“Sebagian besar orang di gym kami adalah orang biasa, bukan atlet elit,” katanya, seraya menambahkan bahwa orang yang masuk ke gym CrossFit untuk pertama kalinya mungkin “sangat terkejut dengan betapa ramah dan mudahnya gym tersebut.”
Peristiwa Memegang Kuncinya
Meskipun banyak pusat kebugaran CrossFit lokal mengadakan acara mereka sendiri, satu-satunya kompetisi tatap muka yang diselenggarakan perusahaan adalah CrossFit Games tahunannya, yang diperuntukkan bagi segelintir atlet elit dan dimaksudkan untuk menobatkan “yang terkuat di dunia.” Itulah alasan lain mengapa CrossFitters sering bergabung dengan Hyrox. Ini menawarkan kesempatan untuk menguji kebugaran mereka secara langsung.
Meskipun sulit untuk mengatakan secara tepat seberapa banyak tumpang tindih yang ada antara CrossFit dan Hyrox, Chris Hinshaw, seorang pelatih berusia 60 tahun yang melatih atlet di kedua cabang olahraga tersebut, mengatakan bahwa “sebagian besar orang yang masuk ke Hyrox memulai kariernya di CrossFit. .” Banyak pembalap di podium Hyrox juga merupakan bintang elit CrossFit, termasuk Mal O’Brien dan Mirjam von Rohr, dua CrossFitter terbaik di dunia.
Hyrox mengklaim memiliki lebih dari 2.500 pusat kebugaran afiliasi di seluruh dunia, tempat para atlet dapat berlatih untuk perlombaan umum. Mr Toetzke dan Mr Furste awalnya mengatakan kepada The New York Times bahwa “sekitar 10 persen” dari afiliasi ini juga merupakan pusat kebugaran CrossFit. Di Berlin, 16 dari 18 yang terdaftar di situs Hyrox juga menawarkan kelas CrossFit. Saat dimintai klarifikasi, Hyrox merevisi perkiraannya menjadi 22 persen. Pak Faul mengatakan bahwa, meskipun CrossFit tidak melacak jumlahnya, dia “akan terkejut jika jumlahnya begitu rendah.”
Tuan Furste tampaknya kesal harus membahas topik pengaruh CrossFit di Hyrox. “Saya benar-benar tidak menyukai percakapan ini,” katanya. “Kami tidak ingin mengambil apa pun dari mereka. Kami menyukai metodologi pelatihan. Tapi pada akhirnya, selain latihan fungsional, itu tidak ada hubungannya dengan kami.”
Masing-masing cabang olahraga tampaknya saling menguntungkan. Bapak Hinshaw, sang pelatih, mengatakan bahwa Hyrox dan CrossFit “benar-benar pasangan yang sempurna,” menunjukkan bahwa menawarkan kedua olahraga tersebut adalah cara yang baik bagi pemilik gym untuk meningkatkan retensi anggota. “Banyak orang mengira mereka bersaing satu sama lain, padahal itu tidak benar,” katanya. “Sesuai dengan sifat para atlet ini, mereka selalu mengejar objek baru yang cemerlang.”
Pertanyaannya sekarang adalah apakah Hyrox dapat bertahan — atau bahkan terus berkembang — seiring memudarnya kebaruan. Hyrox juga bisa, seperti CrossFit, memperdalam intensitasnya dan mempersempit daya tariknya: Hyrox mungkin menginspirasi semangat, namun semangat dari segelintir orang yang setia.
Tuan Toetzke berpendapat tidak. “Saya tidak melihat risiko menjadi olahraga hanya untuk orang-orang yang berkomitmen,” katanya. “Kami menantikan kesuksesan, umur panjang, dan keberlanjutan maraton.”
Menjadi sepopuler lari maraton, tentu saja, merupakan ambisi yang cukup tinggi bagi sebuah organisasi yang memiliki acara yang ukurannya tidak seberapa dari acara maraton. (Hyrox New York, yang diadakan pada tanggal 1 Juni, akan memiliki kurang dari 10 persen peserta New York Marathon.) Namun, itulah tujuannya, dalam jangka panjang.
“Kami sangat yakin bahwa ini adalah potensinya,” kata Toetzke.
