Klub lari telah menjadi klub malam baru kami – inilah alasannya

Tidak dapat disangkal bahwa kehidupan malam di Inggris sedang mengalami krisis.

Telah banyak dipengaruhi oleh biaya hidup, situasi yang diperburuk oleh pandemi Covid, hampir 400 klub telah tutup sejak lockdown, sementara jumlah pub yang tutup juga sama pada tahun lalu.

Menurut Molly Slater-Davison, pendiri klub lari dan kesehatan yang semuanya perempuan Gadis-Gadis Ini Berlarijam kerja yang lebih panjang, kenaikan biaya hidup, dan tekanan kehidupan modern menjadi faktor penyebab perasaan tidak ingin ‘menyia-nyiakan’ akhir pekan.

‘Saya biasa keluar pada hari Jumat dan Sabtu malam. Lalu saya akan pusing sepanjang akhir pekan,’ katanya kepada Metro. ‘Saya tidak akan bergerak, saya hanya akan tetap di sofa. Tapi sekarang, saya ingin memanfaatkan waktu luang saya sebaik-baiknya. Jika saya sudah duduk di meja kerja sepanjang minggu, saya ingin keluar menghirup udara segar.

‘Dengan berlari, Anda mendapatkan sisi sosial dari pergi minum-minum – namun Anda dapat mengingatnya,’ tambah Molly.

‘Anda berbicara dengan orang lain bukan karena Anda merasa percaya diri dengan alkohol, tetapi karena Anda ingin berbicara satu sama lain. Saya masih minum sendiri dan banyak gadis yang berlari bersama saya, tapi ada perasaan ingin “memiliki” akhir pekan kami. Saya tidak ingin pusing di hari Sabtu, saya ingin punya pilihan untuk keluar.’

Konsumsi alkohol Gen Z telah turun sebesar 25% selama empat tahun terakhir, menurut penelitian dari Heineken 0.0 yang mensurvei 2.000 orang. Pada saat yang sama, tagar #RunTok di TikTok telah ditonton lebih dari 3,4 miliar kali, sedangkan aplikasi NHS Couch to 5k telah diunduh lebih dari 6,5 juta kali. Terlebih lagi, kini terdapat lebih dari 2.300 acara parkrun di seluruh dunia.

Emily, 30, sekarang memimpin Klub Bondi Rise & Run di London, dan melihat apa yang tadinya hobi menjadi bagian tak terpisahkan dalam hidupnya. Dia bertemu dengan dua pengiring pengantinnya saat berlari dan, bersama tunangannya, memiliki seekor cocker spaniel bernama Ragnar yang merupakan teman kebugaran berkaki empat mereka.

‘Saya telah menghabiskan hari Sabtu saya dengan berlari selama sekitar 10 tahun,’ kata Emily, yang masih minum dan berlari, kepada Metro. ‘Saya adalah orang yang aneh untuk sementara waktu, tetapi banyak hal telah berubah. Sekarang, saya pikir Anda memiliki FOMO [fear of missing out] jika Anda tidak mengikuti klub lari atau kebugaran. Meskipun lari dianggap sebagai olahraga yang sepi, lari menciptakan komunitas yang hebat.

‘Selama masa Covid, orang-orang menyadari apa yang paling mereka rindukan ketika benda itu diambil dan hal-hal yang paling mereka idamkan. Saya rasa tidak banyak orang yang melewatkan jalan-jalan malam dan merasa tidak enak badan keesokan harinya. Mereka rindu keluar rumah, karena kami dibatasi hanya melakukan satu jam sehari.’

Sejak lockdown dicabut, situasi keuangan kaum muda berubah dari buruk menjadi lebih buruk. Milenial dan Gen Z kesulitan untuk mencapai hal tersebut tangga propertidiprediksi akan menuju a krisis paruh bayadan tampaknya ‘gagal mempersiapkannya’ masa pensiun.

Di bar, beberapa minuman bisa berharga sepuluh pound (atau lebih – terutama jika Anda berada di London), beberapa koktail Happy Hour bisa membuat Anda membayar £20, dan ada biaya tambahan untuk masuk ke klub malam dan rumah Uber. Keluar malam yang liar – diperkirakan memakan biaya Rata-rata £50 – adalah sebuah kemewahan yang tidak mampu lagi dimiliki oleh sebagian anak muda dari minggu ke minggu.

Sebagai perbandingan, di These Girls Run, kopi, kue, dan ngobrol adalah tradisi pokok setelah lari. Dengan biaya sekitar £4 untuk mengikuti lari grup, ini merupakan cara yang cukup terjangkau untuk bersosialisasi. Tapi ada alasan lain yang lebih pribadi, alasan Molly menjadikannya bagian integral dari rutinitas klub lari.

Dia berkata: ‘Saya ingat saat duduk di olahraga di sekolah dasar dan menengah sambil menganalisis penampilan kaki saya. Banyak wanita yang saya kenal tumbuh dengan citra tubuh negatif sejak usia dini.

‘Saya berusia sekitar 15 atau 16 tahun ketika saya mengalami kelainan makan dan berlari karena alasan yang salah; untuk membakar kalori secara murni. Saya tidak makan cukup untuk mengisi bahan bakar dan tidak memikirkan hidrasi atau semacamnya.

‘Saya sudah menjalani banyak terapi untuk gangguan makan saya dan itu adalah sesuatu yang masih saya usahakan sampai sekarang. Jika saya berlari, saya mencoba memahami alasannya dan memastikan alasannya tepat. Apakah karena saya ingin, atau karena itu bagian dari rencana latihan saya? Atau karena aku merasa bersalah dengan es krim yang aku makan tadi malam?’

Molly berbicara kepada Metro sehari setelah berlari setengah maratonnya yang kedelapan, setelah baru saja mengisi bahan bakar dengan sarapan besar berupa kacang keju dan roti panggang.

‘Saya punya kebebasan sekarang,’ dia menjelaskan. ‘Jika Molly 10 tahun lalu punya sepotong kue, saya harus bekerja keras untuk itu. Sekarang, saya ingin menunjukkan kepada para gadis bahwa lari adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sebagai bagian dari gaya hidup seimbang. Anda dapat mengambil kue Anda dan memakannya.’

Dengan adanya gelombang baru klub lari, generasi perempuan mampu melakukannya jatuh cinta kembali dengan tubuh mereka. Menemukan persahabatan baru yang bermakna, tanpa alkohol, juga membantu mereka tumbuh dalam rasa percaya diri.

Menurut Michael Baah, a pelatih pribadi dan pelatih onlinetelah terjadi ‘pergeseran besar’ dalam mentalitas pria dan wanita dalam hal berolahraga.

Pria berusia 37 tahun ini telah bekerja di industri kebugaran selama hampir 20 tahun dan menyadari bagaimana klub lari dan kelas gym telah menjadi pusat sosial bagi banyak orang.

‘Kebugaran telah berkembang menjadi lebih dari sekedar sarana latihan fisik’, kata Michael kepada Metro. ‘Ini telah berubah menjadi a klub non-alkohol dengan musik yang bagus, di mana Anda tidak hanya bersenang-senang tetapi juga pulang dengan endorfin alami yang tinggi.

Michael juga menunjuk pada penelitian yang dilakukan oleh McKinsey & Perusahaan yang mengungkapkan bahwa kebugaran tidak lagi dipandang sebagai sebuah tren berkat kekuatan media sosial.

‘Saya menghabiskan beberapa tahun melatih para kontestan Love Island, dan Anda pasti berharap sebagian besar dari mereka masih muda, bebas, dan liar, terutama ketika mereka keluar dari pertunjukan,’ jelasnya. ‘Tetapi yang mengejutkan saya adalah mereka begitu fokus, disiplin dalam pelatihan mereka, dan fokus pada membangun karir mereka daripada berpesta setiap malam dan mabuk-mabukan.

“Contoh ini memimpin dan mengirimkan pesan positif.

“Platform seperti Instagram dan TikTok juga memainkan peran penting dalam membuat konten terkait kesehatan mudah diakses oleh semua orang, tanpa hambatan apa pun. Masyarakat kini memahami pentingnya memprioritaskan kesehatan mereka.

‘Saya selalu memberi tahu klien saya bahwa jika mereka tidak menyediakan waktu untuk kesehatan, mereka akan terpaksa menyediakan waktu untuk penyakitnya.’

Apakah Anda memiliki cerita yang ingin Anda bagikan? Hubungi kami dengan mengirim email ke Kirsten.Robertson@metro.co.uk

Bagikan pandangan Anda di komentar di bawah.

LEBIH : Peta menunjukkan wilayah London yang terburuk dalam hal pencurian telepon seiring dengan meningkatnya kasus

LEBIH : Bagaimana olahraga 20 detik saja bisa menyelamatkan hidup Anda

LEBIH : Pria Inggris dituduh merencanakan serangan pembakaran di London atas nama Rusia

Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan Google Kebijakan pribadi Dan Ketentuan Layanan menerapkan.