Danau Ricki sedang berbagi kisahnya tentang penurunan berat badan yang sehat dengan harapan dapat menginspirasi orang lain.
Aktris berusia 55 tahun dan mantan pembawa acara bincang-bincang ini menghadiri acara tahunan Good Neighbor Gala ke-50 di New York City pada hari Kamis — sebuah acara yang memberikan manfaat bagi masyarakat. organisasi nirlaba Akses Komunitas — dan dia berbicara dengan ET tentang dia perjalanan penurunan berat badan yang mengesankan.
“Saya sangat senang,” Lake berbagi sambil tersenyum. “[And] Menurutku itu selamanya.”
Maksud saya, saya tidak tahu apakah saya bisa tetap bugar secara fisik, tapi saya akan mendaki setiap pagi dan keluar di alam terbuka,” tambah Lake. “Ini benar-benar sebuah pola pikir.”
Lake menghadiri acara tersebut bersama suaminya, Ross Burninghamdan dia menjelaskan bahwa mereka ‘membuat perjanjian’ untuk saling memotivasi dan membantu setelah menikah pada Januari 2022.
“Kami bertemu di kemudian hari, kami berusia 50-an. Saya berusia 55 tahun. Saya ingin merasa sebaik mungkin selama yang saya bisa,” katanya, “dan itu melibatkan olahraga setiap hari, perhatian penuh latihan, tidur nyenyak, dan bersenang-senang. Sepertinya, aku sangat bersenang-senang.”
Lake menjelaskan bahwa metode yang dia gunakan untuk menurunkan berat badan dan menemukan kebahagiaan adalah “cara paling sehat untuk menurunkan berat badan”.
“Maksudku, aku mengonsumsi fen-phen saat itu, aku melakukan diet ketat… kali ini, aku benar-benar fokus pada makan makanan yang benar-benar bersih, tidak ada makanan olahan — atau makanan olahan sesedikit mungkin — dan puasa intermiten,” kata Lake. “Saya tidak tahu, ini hanya berhasil.”
Satu hal yang menurut Lake memotivasinya lebih dari apa pun adalah keinginan untuk menyangkal kritik yang mengatakan kepadanya bahwa tidak mungkin melakukan apa yang dia lakukan pada usianya.
“Dokter yang memberi tahu saya bahwa saya tidak akan sukses, dialah yang memotivasi saya,” Lake berbagi. “Aku mengucapkan terima kasih padanya, tahu? Dia benar-benar membuatku kesal, dan aku ingin membuktikan bahwa dia salah.”
“Saya telah melakukan ini di usia pertengahan 50-an ketika kami diberitahu bahwa kami tidak bisa menurunkan berat badan. Maksud saya, saya rasa, saya menentang segala rintangan, dan saya ingin berbagi cerita saya,” lanjutnya. “Bukan berarti aku lebih baik dari siapa pun, tapi jika aku bisa melakukannya, kamu juga bisa.”
“Saya tidak ingin menjadi panutan bagi orang lain, namun saya merasa ada kekuatan dalam berbagi perjalanan saya,” tambahnya.
Danau pertama kali membuka tentang perjalanan penurunan berat badannya pada bulan Februari ketika dia memposting pesan kepada para penggemar di media sosial, berbagi, “Pada tanggal 26 Oktober 2023 saya membuat komitmen pada diri saya sendiri untuk menjadi lebih sehat.”
Selama empat bulan setelah komitmen itu, Lake dan suaminya masing-masing kehilangan lebih dari 30 pon, dan telah berhasil tetap pada jalurnya.
Lake dengan bangga memamerkan penurunan berat badannya di Good Neighbor Gala, mengenakan gaun “dari lebih dari 15 tahun yang lalu” yang kini ia kenakan untuk pertama kalinya setelah bertahun-tahun.
“Rasanya luar biasa,” kata Lake.
Lake juga menjabat sebagai wali di dewan Community Access, yang merupakan organisasi yang bertujuan menyediakan kesempatan kerja dan perumahan bagi mereka yang berjuang dengan masalah kesehatan mental dan tunawisma.
“Saya dari New York City. Saya juga seseorang yang pernah mengalami kehilangan dengan mantan suami saya yang mengidap Bipolar Disorder, dan dia menjadi tunawisma untuk waktu yang lama,” kata Lake, mengacu pada mendiang mantan suaminya, desainer perhiasan Christian Evans. “Dia dengan sedih mengakhiri nyawanya pada tahun 2017, jadi ini masalah pribadi bagi saya.”
“Untuk melihat manfaat akses komunitas — ini adalah peringatan 50 tahun pelayanan mereka di wilayah Kota New York — bagi para tunawisma dan mereka yang mengalami gangguan kesehatan mental. Sungguh luar biasa,” Lake berbagi. “Hal ini sangat menguatkan kehidupan, terutama pada saat terjadi kekacauan dan penderitaan. Melihat bahwa mereka mendukung orang-orang ini dan memberikan begitu banyak dukungan di segala bidang – mulai dari perumahan hingga pelatihan kerja – sungguh luar biasa. Jadi saya senang berada di sini dan saya merasa terhormat menjadi salah satu dewan pengawas.”
KONTEN TERKAIT:
