Yoga adalah praktik spiritual kuno yang telah menjadi kebarat-baratan dan populer di zaman modern. Namun jenis yoga baru yang aneh mengalami lonjakan pemesanan.
Menurut Eventbrite, format yoga baru termasuk yoga kambing, yoga paddleboard, dan yoga tawa bertanggung jawab atas peningkatan kehadiran acara yoga sebesar 55% selama setahun terakhir.
Sementara itu, jumlah acara yoga di platform tersebut meningkat sebesar 33%.
Retret yoga juga sedang meningkat, dengan peningkatan jumlah pengunjung sebesar 88% dan peningkatan popularitas sebesar 55%.
Praktik yoga yang inovatif, seperti yoga alpaka dan yoga hutan, mengguncang unsur-unsur tradisional, seperti asana (pose fisik yang sering dianggap sebagai peregangan), meditasi, dan latihan pernapasan (prayanama).
Misalnya, yoga kambing melibatkan latihan dengan kambing, yang memanjat ke atas peserta dan melakukan peregangan di samping mereka. Yoga paddleboard melibatkan melakukan asana yoga di atas paddleboard, menambahkan elemen tantangan ekstra pada postur keseimbangan yang rumit.
Beberapa jenis yoga ini mungkin meningkatkan elemen tradisional dari latihan ini – seperti yoga hutan, yang dapat membantu peserta terhubung dengan alam.
‘Para peserta mengatakan kepada saya bahwa hutan membantu mereka merasa lebih meditatif, tenang dan santai dan lokasi yang menakjubkan membantu orang merasa lebih terhubung,’ kata Charlotte Skipton, yang menjalankan retret yoga hutan.
Namun beberapa yogi khawatir bahwa praktik yoga yang lebih baru dapat mengalihkan perhatian dari teknik tradisional.
‘Latihan yoga yang menarik perhatian memang keren dan terlihat bagus di Instagram, tetapi yoga lebih dari sekadar melakukan peregangan yang mengesankan di samping hewan yang lucu dan berbulu halus,’ kata guru yoga Puravi Joshi.
‘Masalah terbesar dari praktik semacam ini adalah bahwa praktik tersebut menunjukkan westernisasi yoga. Mereka menjadikan yoga sebagai komoditas dan menjauhkannya dari praktik spiritual dan budaya.’
Joshi juga mencatat bahwa bukan hanya yoga yang dirugikan dalam beberapa praktik ini. Musim panas lalu, itu RSPCA memperingatkan masyarakat untuk tidak melakukan hal tersebut ikut serta dalam yoga anak anjing, setelah penyelidikan ITV menemukan bahwa hal itu dapat merugikan kesejahteraan anjing dan bahkan dapat memicu pedagang anak anjing yang tidak bermoral.
Namun, Joshi mengatakan bahwa dia dapat melihat bagaimana, bagi mereka yang ikut serta, praktik-praktik baru ini dapat bermanfaat sampai batas tertentu. ‘Tumbuh di rumah tangga India, praktik yoga telah saya jalani selama masa kecil saya, jadi saya telah mempraktikkan berbagai jenis yoga sepanjang hidup saya.
‘Namun, saya tidak berinvestasi dalam yoga sampai saya mengikuti uji coba yoga panas selama 14 hari. Saya segera menyadari bahwa yoga panas itu buruk, tetapi hal ini membantu saya memutuskan untuk mencari tahu lebih banyak tentang jenis yoga yang ingin saya praktikkan.
Sejarah yoga
Dirancang untuk meningkatkan pernapasan, kelenturan, dan kekuatan, yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India.
Selama ribuan tahun, orang-orang di seluruh dunia telah berlatih yoga, mendapatkan manfaat dari disiplin fisik, mental, dan spiritual.
Sekitar 300 juta orang di seluruh dunia melakukan yoga, dan diperkirakan 10.000 orang mengajarkannya di Inggris.
‘Saya pikir orang-orang akan menemukan segue mereka bagaimanapun mereka akan menemukannya. Saya pikir kita semua harus menghormati perjalanan orang lain dan tahu bahwa orang akan berlatih jika hal itu berhasil bagi mereka dan kita juga harus menghormatinya.
‘Salah satu pelajaran dari yoga adalah tidak menghakimi, jadi jika kita mempraktikkan yoga dan melakukannya melalui sudut pandang tidak menghakimi, tidak masalah bagaimana orang melakukan yoga, selama mereka menemukannya. .’
Melakukan peregangan di papan dayung mungkin bukan ‘yoga’, dengan semua elemen kunonya, dan mengetahui perbedaannya adalah bagian penting dari menghormati latihan tersebut. Namun jika hal ini membuat Anda tertarik untuk berhubungan dengan tubuh Anda, seperti yang ditunjukkan oleh lonjakan pemesanan, mungkin itu bukan hal yang buruk.
Apakah Anda punya cerita untuk dibagikan?
Hubungi kami dengan mengirim email ke MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.
Daftar ke panduan kami tentang apa yang terjadi di London, ulasan tepercaya, penawaran dan kompetisi brilian. Bagian terbaik London di kotak masuk Anda
Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan Google Kebijakan pribadi Dan Ketentuan Layanan menerapkan.
