Anda tidak akan sering menemukan lorong-lorong Sekolah Dasar Margaret Manson sepi dan beberapa ruang kelas kosong.
Namun pada hari Senin, seluruh sekolah mengambil istirahat dari kalender akademik regulernya dan mengambil bagian dalam Mindfulness Day.
“Ini adalah hari di mana kita menghentikan aktivitas akademik dan fokus pada kewaspadaan dan mengurangi stres,” kata Pamela Rotondo, teknisi pendidikan khusus.
Untuk melakukan hal tersebut, para siswa mengambil bagian dalam berbagai kegiatan — mulai dari yoga dan tai chi hingga terapi hewan peliharaan, bermain bowling, melukis wajah, membuat balon, dan bahkan pertunjukan sulap.
Kelas menghabiskan hari itu secara bergiliran di setiap stasiun.
Email yang Anda butuhkan untuk berita utama hari ini dari Kanada dan seluruh dunia.
“Saya pikir mindfulness sangat bagus bagi anak-anak untuk mengekspresikan diri mereka,” kata siswa kelas 6 Tyson Ito. “Dan jika mereka mengalami stres, mereka dapat meredakannya dengan bermain bersama anjing atau mengadakan pertunjukan atau melakukan hal lain seperti yoga atau semacamnya.”
Tahun ini menandai Hari Perhatian tahunan yang ketiga di sekolah.
Ide ini lahir dari pandemi COVID-19, ketika teknisi pendidikan khusus menyadari bahwa siswa mengalami kesulitan dalam menangani emosi dan tingkat stres serta kecemasan yang tinggi.
“Minggu ini, sebenarnya, kami mengadakan ujian pelayanan matematika dan saya tahu banyak siswa Kelas 6 yang stres dan menurut saya hari ini akan membantu kami menjernihkan pikiran dan bersiap menghadapi ujian,” kata Vienna Papatsakonas, siswa kelas 6. murid.
Dan itu juga membantu staf.
Para guru dan karyawan lainnya juga dipersilakan untuk mengambil bagian pada hari itu.
“Hal ini membantu mereka untuk merefleksikan tindakan mereka saat ini, untuk kembali fokus, kembali fokus untuk menghadapi ujian, atau tekanan apa pun yang mungkin terjadi dalam hidup mereka,” kata Travis Derose, teknisi pendidikan khusus.
© 2024 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.
