Dua saudara perempuan dari Guelph membantu orang lain mengelola dan belajar lebih banyak tentang kesehatan mental melalui berbagai cara kreatif.
Melalui blog Twin Life, yang mereka mulai di universitas, Bolliger bersaudara berbagi perjalanan mereka melalui hobi dan aktivitas sebagai cara untuk menjaga kesehatan mental mereka.
Breanna Bolliger mengatakan hal ini juga memberi mereka kesempatan untuk terhubung dengan siswa lain yang mengalami pengalaman serupa.
“Banyak orang yang kami ajak bicara adalah siswa seusia kami,” katanya.
Ketika para siswa mengetahui bahwa mereka terhubung, berbicara dan mengajukan pertanyaan kepada saudara perempuan mereka, yang keduanya memiliki usia yang sama dan telah melalui pengalaman serupa, Breanna mengatakan itu seperti momen lingkaran penuh bagi mereka.
Dia mengatakan blog ini lebih dari sekedar berbagi pengalaman kesehatan mental. Ia merasa pandemi ini akan menjadi saat yang tepat untuk menyadari bahwa meluangkan waktu untuk melakukan upaya kesehatan mental dapat menenangkan pikiran dan menempatkan Anda pada posisi yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda.
Sejak meluncurkan blog tersebut, Breanna dan Ashley Bolliger juga telah merilis buku anak-anak. kata Ashley Carrie Juga Bisa Terbang didasarkan pada beberapa pengalaman pribadi.
Berita terkini dari Kanada dan seluruh dunia dikirimkan ke email Anda, apa yang terjadi.
“Pembaca mengikuti perjalanan mempelajari tentang seekor burung bernama Carrie, yang tidak hanya menghadapi kesulitan dalam mencoba menerima dirinya sendiri, namun dia juga menghadapi tantangan mendengarkan semua komentar negatif dari semua burung lainnya,” kata Ashley Bolliger.
Dia berkata karena blog mereka lebih ditujukan kepada generasi muda di universitas, mereka ingin menyasar audiens yang lebih muda yang dapat memahami tema dan gagasan buku tentang rasa percaya diri, kebaikan, dan penerimaan.
Breanna menambahkan, mereka tidak hanya ingin buku tersebut memiliki gambar kartun yang lucu dan penuh warna, tetapi juga menekankan pentingnya kebaikan terhadap orang lain dan diri kita sendiri.
Selain blog dan buku anak-anak, Ashley dan Breanna menjalankan program bimbingan gratis untuk dewasa muda.
Ashley mengatakan salah satu hal yang mereka semakin sadari adalah bagaimana kesehatan mental berdampak pada setiap orang.
“Ketika Anda memberikan kenyamanan itu dan melakukan percakapan itu dan menjadikannya pengalaman terbuka, maka saat itulah mereka cenderung terbuka dan sangat ingin menciptakan dialog itu dan menciptakan percakapan itu,” ujarnya.
Mereka berbicara dengan berbagai macam mahasiswa dari berbagai usia dan demografi, beberapa di antaranya bahkan telah memulai perjalanan kesehatan mental mereka sendiri hanya dengan mendengarkan kisah-kisah para suster.
Meski sudah lulus, mereka terus menjalankan blog dan masih berbicara kepada siswa yang saat ini duduk di bangku sekolah menengah.
Si kembar memang berencana merilis buku anak-anak kedua.
“Saya merasa membuat buku lain dengan mempertimbangkan audiens tersebut akan sangat luar biasa bagi kami sendiri karena kami sangat menikmati perjalanan ini,” kata Ashley.
Anda dapat mengunjungi situs web buku mereka Carrie Juga Bisa Terbang di mana Anda dapat membeli salinannya, serta sumber daya guru dan lembar aktivitas yang gratis dan dapat diunduh.
© 2024 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.
