Poin-poin utama ZDNET
- Itu Cincin Udara Ultramanusia merupakan terobosan pertama merek tersebut dalam bidang cincin pintar, dan tersedia dengan harga $349, tanpa perlu berlangganan.
- Cincin ini sangat cocok untuk penggemar kebugaran sejati dan pelaku olahraga rekreasi yang ingin menggunakan data kesehatan mereka untuk mengoptimalkan rutinitas kesehatan mereka.
- Antarmuka pengguna aplikasi dapat ditingkatkan untuk memudahkan akses ke fungsi pencatatan harian.
Sebagai salah satu cincin pintar baru terpanas di pasaran, Cincin Udara Ultramanusia menawarkan fitur dan pengumpulan data yang lebih canggih dari Oura bagi individu yang ingin mengoptimalkan kesehatan mereka. Saya menguji satu perangkat bersamaan dengan cincin Oura Horizon selama sebulan terakhir, mengenakan keduanya sepanjang waktu dan mencatat semua hal mulai dari kopi pagi hingga koktail larut malam. Cukuplah untuk mengatakan, cincin Ultrahuman akan menarik minat orang-orang yang peduli dengan kesehatan dan kebugaran mereka.
Juga: Kita telah memasuki era cincin pintar. Inilah alasannya mengapa hal ini akan mengguncang pasar perangkat yang dapat dikenakan
Sementara Oura tampaknya menarik bagi siapa saja yang ingin berinvestasi dalam cincin pintar, penawaran Ultrahuman, meskipun lebih khusus, bisa dibilang lebih baik. Jika Oura Ring adalah gadis tetangga, Ultrahuman Ring Air adalah tetangga penambang Bitcoin yang tinggal di Silicon Valley dan minum Soylent. Namun, meskipun akan mengarahkan penggemar kebugaran sejati ke jalan yang benar, cincin ini juga akan membantu siapa saja, bahkan mereka yang berolahraga secara rekreasi, mengoptimalkan tubuh mereka hingga sempurna.
Tidak seperti Oura Ring, yang memerlukan langganan bulanan sebesar $6, Ultrahuman Ring Air tidak memerlukan langganan. Ultrahuman tersedia dalam warna abu-abu matte, hitam matte, perak, dan emas. Dari semua cincin pintar yang telah saya uji, cincin ini adalah yang paling tipis, paling tidak mencolok, dan sederhana. Ditambah lagi, lapisan abu-abu matte tidak tergores atau ternoda setelah satu bulan penggunaan, sesuatu yang tidak dapat saya katakan tentang cincin pintar lain dengan lapisan logam mengilap.
Juga: Saya mencoba Samsung Galaxy Ring dan itu mengalahkan Oura dalam 2 cara yang berarti
Dari saat Anda bangun hingga saat Anda tertidur, Ultrahuman mengirimkan pemberitahuan kepada Anda tentang cara memanfaatkan energi dan jam tubuh Anda sebaik-baiknya. Dengan semua wawasan ilmiah tentang tubuh saya ini, saya tidak dapat menahan perasaan seperti sedang meretas kesehatan saya — atau bermain Tuhan.
Dalam waktu satu jam setelah bangun, Ultrahuman memberi tahu saya tentang “kadar adenosin sisa” saya. Apa? Saya juga harus mencarinya. Adenosin adalah zat kimia alami yang terkait dengan kewaspadaan. Zat ini memberi tahu saya untuk menunda mengonsumsi stimulan seperti kafein hingga sekitar dua jam setelah saya bangun untuk mengeluarkan adenosin dari sistem tubuh saya dan meningkatkan dampak kafein pada tingkat energi saya. Zat ini juga mengingatkan saya untuk mengekspos diri saya pada cahaya terang atau berolahraga selama periode ini jika saya ingin tidur dan bangun lebih awal.
Sepanjang hari, saya mendapat ping seperti ini. Ultrahuman memberi tahu saya kapan batas waktu stimulan yang diizinkan, yaitu batas waktu di mana saya dapat mengonsumsi kafein tanpa mengganggu tidur saya, akan segera berakhir. Tidak hanya itu: Ultrahuman juga memberi tahu saya berapa banyak kafein dalam stimulan tertentu, berapa lama stimulan tersebut akan bertahan dalam sistem saya, dan apakah stimulan tersebut melebihi asupan kafein dalam batas waktu tersebut.
Seiring berjalannya hari, Ultrahuman memberi tahu saya untuk meregangkan kaki dan kapan waktu tidur yang ideal untuk tidur malam yang cukup. Semua ini dihitung berdasarkan waktu bangun, tidur, dan data pemulihan saya.
Juga: Cincin pintar terbaik: Diuji dan ditinjau oleh para ahli
Ultrahuman Ring Air mengukur denyut jantung, suhu kulit, variabilitas denyut jantung (HRV), dan denyut jantung saat istirahat untuk mendapatkan data saat tidur, pemulihan, dan gerakan. Alat ini juga mengukur VO2 Max, atau seberapa banyak tubuh menggunakan oksigen selama latihan.
Ultrahuman menyajikan semua data ini dalam format yang mudah dipahami melalui aplikasi, dengan skor (dan penjelasan) untuk tiga hal utama: tidur, gerakan, dan pemulihan. Misalnya, ketika saya mendapat skor tidur 95, aplikasi memberi tahu saya bahwa saya tertidur lebih cepat dan tetap tertidur selama sebagian besar durasi istirahat saya. Seiring dengan skor tidur saya yang tinggi, saya mendapat skor pemulihan 90, dan uraian tersebut memberi tahu saya bahwa skor saya dalam kondisi yang sangat baik, jadi saya “mungkin ingin sedikit lebih berusaha untuk mencapai sasaran kebugaran fisik dan kognitif Anda.” Pada suatu hari ketika skor tidur saya 49 dan skor pemulihan saya 64, aplikasi tersebut menginstruksikan saya untuk berjalan jauh dan mencoba “sesi istirahat nyenyak tanpa tidur” di siang hari.
Data kesehatan lainnya, seperti HRV, VO2 Max, dan denyut jantung saat istirahat, dilacak dan data harian dikumpulkan dan ditampilkan melalui grafik dengan tren harian, mingguan, dan bulanan — digambarkan dengan indikator hijau dan merah. Semua titik data ini disertai penjelasan tentang arti setiap indikator mengenai kesehatan seseorang secara keseluruhan, yang menjelaskan kompleksitasnya.
Fitur kesehatan lain yang ditawarkan cincin Ultrahuman adalah pencatatan makanan, yang memanfaatkan wawasan makanan AI yang didukung ChatGPT. Saya mencatat makanan yang saya makan sepanjang hari, dan AI Pengoptimalan Makanannya memberikan apa yang disebutnya wawasan cyborg — tidak, sungguh — tentang cara menghindari lonjakan glukosa saat saya mengonsumsi makanan tertentu. Saat saya mencatat sekantong keripik kentang, ia memberi tahu saya untuk memasangkan keripik tersebut dengan keju atau protein lain, seperti telur rebus, untuk memperlambat penyerapan glukosa. Ia juga memberi tahu saya untuk minum air sebelum dan sesudah memakan keripik dan berjalan cepat setelah memakannya untuk menurunkan respons glikemik saya. Meskipun saya jarang mengikuti saran ini, ini adalah fitur yang bermanfaat untuk kebugaran dan orang-orang yang ingin mengoptimalkan data diet dan kesehatan mereka.
Juga: Fitur-fitur baru yang cemerlang dari cincin pintar Oura bahkan mengalahkan lapisan titaniumnya
Tentu saja, Anda juga dapat mencatat latihan, sesuatu yang sering saya lakukan saat berlatih untuk lari setengah maraton. Namun, cincin tersebut tidak secara otomatis mendeteksi bahwa Anda sedang berolahraga, jika tidak dicatat. Saya harap Ultrahuman menyempurnakannya di pembaruan mendatang. Saya suka karena saya dapat melihat peta tempat saya berlari, detak jantung rata-rata, detak jantung maksimal, kalori yang saya bakar, dan kecepatan rata-rata saya. Selain itu, cincin tersebut juga menunjukkan zona latihan saya, sesuatu yang penting untuk melacak lari jarak jauh.
Fitur terakhir yang menjadikan cincin ini ideal bagi mereka yang gemar berolahraga adalah tab Discover, yang menawarkan kelas video untuk segala hal mulai dari Pilates dan latihan beban hingga HIIT dan yoga. Tersedia juga podcast untuk meditasi dan soundscape untuk membantu Anda tertidur.
Anda dapat memakai cincin tersebut selama sekitar lima hari sebelum baterainya habis. Saya menguji daya baterainya dibandingkan dengan Oura dengan mengisi daya keduanya hingga 100% pada Selasa sore dan menunggu untuk melihat berapa lama masing-masing akan bertahan melalui pemakaian dan aktivitas rutin. Pada Minggu pagi, cincin Oura terisi 7% dan Ultrahuman Ring Air terisi 6%. Akan tetapi, perlu saya catat bahwa cincin Ultrahuman menjadi panas saat disentuh setelah diisi daya.
Juga: Pengguna Oura Ring kini dapat menyinkronkan data dengan Strava — berikut cara mengaktifkannya
Pada pembaruan Ultrahuman Ring Air berikutnya, saya ingin melihat peningkatan pada antarmuka pengguna aplikasi. Aplikasi ini dapat mengambil beberapa catatan dari aplikasi Oura, yang menawarkan fitur tidur, kesiapan, ketahanan, dan aktivitas di bagian atas tab beranda yang mengumpulkan data ini di bagian bawah. Tab bawah Ultrahuman mencakup beranda, metabolisme, zona, Discover, dan bagian profil sederhana. Saya juga ingin melihat fitur pencatatan yang lebih mudah diakses, di mana Anda tidak perlu menggulir aplikasi hingga ke bawah untuk menggunakan fitur makanan, pelacakan olahraga, berat badan, dan lainnya.
Saran pembelian ZDNET
Siapa yang harus membeli cincin ini? Saya bisa membayangkan bahwa siapa pun yang memiliki kebugaran dan metrik kesehatan akan memanfaatkannya sepenuhnya Cincin Udara UltramanusiaDan mengingat seberapa sering durasi tidur dan skor tidur serta pemulihan saya dari Ultrahuman meniru Oura, saya tidak akan takut untuk menyebut ini sebagai tiruan Oura tanpa langganan dengan data dan masa pakai baterai yang menyaingi.
Akhirnya, Ultrahuman Ring Air membuat saya terkesan. Sungguh menarik melihat produk baru ini melangkah maju menjadi cincin kebugaran pintar yang kompetitif, cukup unik untuk menarik minat penggemar kebugaran sejati, tetapi dengan penyajian data, metrik kesehatan, dan saran AI yang dapat memenuhi kebutuhan orang kebanyakan.
